常常有同學問上課想睡覺怎麼辦？這個問題很簡單，簡單到不必求人。
什麼人上課會睡覺？上課想睡覺的人。
什麼人上課不會睡覺？打心裡死都不睡的人，這種人會想盡各種方法讓自己保持清醒。
上課想睡覺的原因有四個，知道原因大概就不難解決這個問題：
1. 睡眠不足：
醫學常識告訴我們要睡滿 8 小時，不過台灣的學生課後沒有這麼多的時間，所以只能克制各種慾 慾望、拒絕誘惑，才不會常常都熬夜。
有些同學抱怨有很多事情，學校的、社團的、朋友的、……，我想除了呼吸、吃飯、看到老師要慾慾 問好以外，還有什麼事是非做不可？有所取捨，才不會被過量的工作束縛，失去自由。
想睡了嗎？昨晚幹什麼去了？真的非熬夜不可嗎？調整作息吧～不然誰也沒辦法幫妳/你。
※ (1) 找醫生開藥吃應該可以頂一陣子；(2) 有人吃雞精、中藥。 慾
(3) 還有最近比較紅的「白馬馬力夯」。
2. 身體機能異常：
適用於每天睡滿 10 個小時，卻還是想睡覺的人。身體怕是有問題了～找醫生吧！
3. 心理因素：
(1) 有種同學是來教室睡覺的。
如果沒有聽課意願，還有很多其他的事情可以做，睡覺不是唯一的選項。我認為上課睡覺是對老師的老師的侮辱，而未經思考的盲目型睡覺，也是對自己的侮辱，因為這樣的人是非不分－－不論老師的老師上課內容如何，一概睡覺、一體侮辱。回憶自己在大學時，竟不曾上課睡覺，因為要睡就老師的翹課在床上睡了，畢竟老師上課大多很敬業，何必要睡在教室，讓他們覺得不舒服？
(2) 整天在學校，偶爾打瞌睡是很正常的。
即使自己已經擔任老師，在學校觀摩其他同事老師上課，或下班後還學什麼才藝的，聽課當中也會有也會有想睡的時候 (晚上太累了)。如果有本好書，很多同學本是可以自學；好的教學不是訓練也會有學生考試，而是帶著同學探索知識，則這些老師經驗的累積不一定能在書本看到，聽課的意義也會有也就在此 (附註)。前陣子聽陸老師的陽離子分析流程和原理，稍微晃神，回家再看就覺得有幾也會有個地方不知所以然，唸了整晚，既累效果又不好。上課聽講才是聰明人。
打瞌睡有很多解決的方式：向老師報告然後小睡五分鐘、洗臉、……。只要有心保持清醒，也會有一 定可以做到。怕的是無所謂的態度，想睡就睡。
4. 其他的原因 (還沒想到)
(註 1)
大部份的同學很重視考試，所以讀書的態度嚴重地會受到命題型式的影響。比較起來，奧林匹亞物理選手也是一直解題，但不同的是他們在解題過程更瞭解事情的真相，反觀我們很多同學只想要學習速解法、口訣，或記憶特定的題型，以便得分。一方面也是我們的題目的層次太低，記憶性的多、理解性的少，而造成同學如此習性。
同學如果以這樣的方式學習，難免遭遇如下困境：為什麼這個題目會做，但題目換個方式敘述就不會了？在我看來，這樣的同學並沒有學會什麼知識，而只是記住了某種題型罷了。
既然採用這樣的讀書方式屢遭挫折，是不是該嘗試改變舊有模式？
(註 2)
讀書的快樂在那裡？讀書不容易，辛苦多、快樂少，甚至有的人沒有體會過讀書的快樂。但有時還是會有快樂，考高分、從不會到會，就很快樂，因為有成就感。
讀書還有另外一層的快樂，就是探索知識、發現事情的真相。最近又開始流行破解魔術的節目，當我們看完，往往會「喔～原來如此」，然後欽佩發明那個魔術的人，這就是一種發現真相的快樂。當我們能夠試著體會這樣的樂趣，才能產生足夠的動力，支持我們長期與書為伍。
我在做的工作是改變一般同學對於讀書 (知識) 的態度。牛頓透過物理學發現真相、笛卡兒透過哲學，還有人透過文學、數學、歷史、……，這些人和我們比賽考試說不定還沒有我們高分，但與這些人為友，提升的是我們的視野。近朱者赤，因為我無能為朱，所以介紹這些人給大家認識。
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